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Haine de soi : le point sur ce sentiment rarement exprimé
Ces dernières années, tant de choses ont changé si rapidement dans notre culture. Il est difficile de croire que nous sommes au 21e siècle. Nous nous comportons comme si le danger était encore partout. C’est peut-être la raison qui a donné une place si considérable à...
Méthode EFT : à la découverte d’une technique de contrôle des émotions
Stress, anxiété, dépression, phobie... Voilà autant de maux qui touchent notre siècle. Ces tracas semblent découler d’une mauvaise gestion des émotions. Pour en venir à bout, il y a bien une solution : la méthode EFT. Il s’agit d’un traitement alternatif de thérapie...
La loi de Parkinson : la comprendre pour gagner en efficacité et en productivité
Connaissez-vous la loi de Parkinson ? En 1955, l’historien et auteur britannique, Cyril Northcote Parkinson, a fait une déclaration intéressante à ce propos. Depuis, elle a considérablement changé la vision globale sur la façon dont nous travaillons. Ne constatez-vous...
Ancrage énergétique : une étape indispensable pour vivre à l’instant T
Vous savez certainement combien il est important d’être dans l’ici et maintenant pour pouvoir vivre intensément chaque jour, avoir une vie qui vous appartient et qui vous ressemble tout simplement. Hélas, avec l’omniprésence des nouvelles technologies — écrans TV,...
Auto guérison : comment expérimenter le pouvoir du corps humain?
Du temps de nos ancêtres, il n’y avait pas les mêmes facilités d’accès aux soins. Pourtant, ils avaient une meilleure espérance de vie. Plusieurs facteurs peuvent expliquer ce constat. Il s’agit par exemple des profonds changements intervenus au niveau des habitudes...
Irritabilité constante : comment s’en défaire efficacement ?
L’irritabilité n’est sans doute pas un phénomène si rare. En effet, il s’agit d’un sentiment que chaque être humain expérimente à un moment ou un autre de sa vie. Cette sensation est, par exemple, omniprésente durant l’adolescence ou la grossesse. La plupart du temps,...
Se laisser aller de temps à autre : un impératif pour vivre heureux
Souvent, une entrevue d’emploi, un rendez-vous à l’aveugle ou toute autre situation qui suscite l’anxiété laisse la plupart d’entre nous à cran. Nous ruminons sur les mille et une façons dont cela pourrait mal se produire. Il en est de même pour un événement passé, on...
Zone d’apprentissage : oser rêver et sortir de sa zone de confort
Rêvez-vous de changer les choses dans votre vie personnelle ? Acquérir de nouvelles compétences pour connaitre l’épanouissement professionnel ? Alors il vous faut faire un pas pour sortir de votre zone de confort. Mais pour aller où ? Dans un endroit qui va changer...
Faille narcissique : tout ce que vous devez savoir sur ce mal-être
Considérées comme égoïstes, antipathiques, mégalomanes et parfois mêmes manipulatrices, les personnes narcissiques ont toujours suscité l’agacement et le mépris. Il faut que dire aussi que de nombreux clichés bien loin d’être flatteurs leur colle à la peau. Notamment,...
Narcissisme secondaire : ce qu’il faut savoir sur ce trouble de la personnalité
L’homme est par essence un être social. Par conséquent, pour s’épanouir dans son cadre de vie, il a besoin de nouer des relations avec d’autres individus. Il arrive toutefois que dans le processus de construction de ce tissu social, nous ayons à faire face à certaines...
Insatisfaction chronique : l’un des plus grands maux du 21e siècle
Avez-vous déjà eu l’impression que peu importe ce que vous faites, ce n’est jamais assez ? Que vous auriez pu faire mieux ? Est-ce que vous exigez trop de vous-même ? Ou vous comparez-vous constamment aux autres ? Ce désir excessif d’en vouloir toujours plus, sans...
Le narcissisme primaire ou narcissisme originel : qu’est-ce que c’est ?
L’émergence de la psychanalyse a constitué un atout majeur dans le domaine des sciences humaines. Plusieurs concepts psychanalystes permettent aujourd’hui à comprendre certaines facettes ambiguës du comportement humain. Ils sont de divers ordres et embrassent...
Sentiment d’abandon : le comprendre pour mieux en guérir
Bien que ce ne soit pas considéré comme une phobie officielle, l’angoisse d’abandon est sans doute l’une des peurs les plus courantes et les plus préjudiciables de toutes. Les personnes qui éprouvent un sentiment d’abandon constant peuvent avoir tendance à afficher...
Le chamanisme amérindien : ce qu’il faut savoir
Le chamanisme est un héritage ancestral qui permet aux humains de se connecter aux esprits. Grâce à lui, les hommes maintiennent un équilibre dans la vie. C’est le cas des Amérindiens qui le pratiquent. À cet effet, nombreux sont ceux qui désirent connaître les...
Vivre sereinement : une excellente résolution pour s’étonner au quotidien
Avez-vous parfois l’impression que la vie passe à vitesse grand V que vous n’avez pas vraiment le temps d’en profiter ? Avec les responsabilités familiales et professionnelles, il devient effectivement facile d’oublier comment vivre heureux, ralentir et savourer...
Enfant intérieur : comment soigner le petit enfant qui est en vous
« L’enfant intérieur » est une personnalité qui vit en chacun de nous. Souvent, il s’agit d’un être brimé qui attend qu’on prenne soin de lui. Pour ce faire, il faut se renouer avec lui, lui parler et être attentif à ses besoins. De fait, prendre soin de cette...
Organiser sa vie : la clé de l’épanouissement personnel
Avoir l’impression de courir après la montre, de ne plus avoir assez de temps pour ses projets personnels, d’être pris dans un tourbillon de stress quotidien, de frustration et d’insatisfaction personnelle... Nous avons tous déjà connu l’une de ces situations. La...
Le chamanisme celtique : le point sur les particularités et méthodes employées
Avant l’avènement des différentes religions que nous connaissons aujourd’hui, les peuples ont appris à entrer en contact avec le monde des esprits. Ceci s’est fait et continue de se faire par le biais de différents composants de l’environnement comme les arbres ou...
