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Chakra du cœur : tout ce que vous devez connaître

Les chakras, par définition, sont des centres d’énergie dans le corps humain. Ils aident à réguler tous les processus qui s’entament à l’intérieur de nous — de la fonction des organes au système immunitaire en passant par les émotions. La localisation des chakras est...

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Apprendre de ses erreurs : ce n’est pas une utopie

Quand nous commettant une erreur, nous nous sentions terribles et avions souvent plein de remords. Il se peut également que nous soyons tout simplement énervés contre nous-mêmes. Qu’importe son ampleur, il est souvent difficile de s’en accommoder. Toutefois, si nous...

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Voir la vie en rose — le secret de ceux qui vivent heureux

Comment peut-on voir la vie en rose lorsqu’on traverse une période tumultueuse ? Comment garder le sourire et l’espoir face à un échec ou à une difficulté ? Comment être optimiste face à une situation désespérante ? Pendant longtemps, je me suis posé ces questions...

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Apprendre à relativiser : la clé d’une vie plus sereine

Nous avons tous déjà entendu des phrases comme : « Restez positif et regardez toujours le bon côté des choses — Ne laissez rien vous décourager ; et surtout, relativisez. » Cependant, combien d’entre nous n’a jamais eu affaire au stress avant un entretien d’embauche...

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Préparer un entretien de stage : comment convaincre ?

Vous avez trouvé le stage d’été idéal après de longues recherches. Suite à d’innombrables heures de préparation d’une demande sans faille, vous êtes enfin invité à passer un entretien. C’est pour vous une première expérience professionnelle et peut être le meilleur...

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Phobie sociale : les 10 clés pour s’en sortir

Savez-vous comment j’ai découvert que j’étais enfin libre ? Que j’avais enfin retrouvé une vie normale ? Que j’avais vaincu ma phobie sociale pour de bon ? J’aurais aimé vous dire que c’était lors d’un matin de printemps, les rayons du soleil me réchauffaient le...

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