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Phobie du noir à l’âge adulte : que faire pour s’en sortir ?
On associe souvent la peur du noir à une peur enfantine... Mais il y a aussi des adultes qui sont angoissés à l’idée de dormir dans l’obscurité. Le pire c’est qu’eux, ils ont honte de parler de leur phobie du noir, car elle est moins acceptée socialement qu’une autre...
Phobie de la solitude : tout ce qu’il y a à savoir sur le sujet
Si pour la plupart des personnes, la solitude est un moment privilégié à vivre autant que possible, pour d’autres, c’est un vrai supplice. Et pour cause, elles vivent ces instants comme un abandon ou un rejet et sont prêtes à tout pour les éviter. Dans le jargon...
Peur du vide : comment s’en libérer ?
Mains tremblantes, sueurs froides, jambes flageolantes, le cœur qui palpite... tout le monde a déjà à un moment donné de sa vie ressenti une certaine appréhension en présence de hauteur et de vide. Néanmoins, généralement passagère, cette peur n’a aucune répercussion...
Phobie du sang: 3 solutions pour vaincre l’hématophobie
Que faire pour surmonter la phobie du sang ? Cette question m’a été récemment posée par un proche qui voulait avoir des solutions pour conseiller quelqu’un. La personne en question est terrifiée et fait un malaise à la vue du sang qui coule : c’est un hématophobique....
Phobie de la foule : comment s’en sortir ?
Les bus, les heures de pointe dans le métro, les centres commerciaux, les plages bondées... Pour certains ces endroits pleins de monde sont anxiogènes et sources de peur. On appelle cela l’ochlophobie ou la phobie de la foule. Qu’est-ce que c’est concrètement ? Quelle...
Phobie des araignées : comment en venir à bout ?
Banalisée et souvent pas prise au sérieux, la phobie des araignées ou arachnophobie concernerait pourtant 40 % des humains. C’est-à-dire près de 26 millions de personnes. Souvent confondue avec la peur des araignées, la phobie se caractérise par une peur excessive des...
Se faire respecter dans la vie quotidienne : les principes clés à suivre
Le respect est la reconnaissance de la valeur et des qualités d’une personne. Dans la vie en société, il arrive à un moment où à un autre qu’on nous manque de respect. C’est le même quotidien de certains. Alors que faut-il faire pour se faire respecter ? Voici les...
Phobie des chats : 3 solutions efficaces pour vaincre cette peur à jamais
Certaines personnes sont mal à l’aise ou n’aiment pas tout simplement les chats : c’est compréhensible et normal. Il est aussi naturel de craindre les attaques, les griffures et les morsures de ces félins. Le problème se pose à partir du moment où vous développez un...
Trouver sa passion : un indispensable pour vivre heureux
Combien de personnes ont rêvé d’une chose étant petites et ne l’accomplissent pas ? Elles sont dans le brouillard et ont l’impression de ne pas savoir quoi faire de leur vie. D’autant plus que leur entourage ne leur facilite pas la tâche en leur disant « Fais cela,...
Bouddhisme zen : le bien-être physique et spirituel au quotidien
Avec le rythme de vie actuelle, s’accorder une petite parenthèse zen est impératif. Et ce afin de ne pas succomber à ces petits malaises qui font partie du quotidien de chacun. En effet, pour être bien dans son corps, il faut d’abord être bien dans son esprit. Et quoi...
Rencontre après 50 ans : dites enfin OUI à un nouveau bonheur
L’amour après 50 ans ? Un conte de fées pour les grands enfants, dites-vous ? Pourtant beaucoup y croient et ils ont bien raison ! Rencontrer le grand amour même la cinquantaine passée, ce n’est pas que dans les films. Dans la vraie vie aussi, vous pouvez aimer...
Peur de conduire : 4 solutions efficaces pour surmonter cette phobie
Vous n’êtes pas sans savoir que conduire nous expose constamment au danger. La preuve : de nombreux accidents sont enregistrés chaque année sur les routes. Toutefois, il est possible de maîtriser les risques avec l’apprentissage, de l’expérience et des précautions...
Prendre soin de soi : un impératif pour vivre heureux
Nous connaissons tout ce célèbre proverbe : « Charité bien ordonnée commence par soi-même ». Malheureusement, dans ce monde où tout va à 100 à l'heure, beaucoup n’ont plus le temps de s’occuper d'eux même. D’ailleurs, à l’heure où le collectivisme est devenu une...
Femme de plus de 50 ans : où faire des rencontres et comment séduire?
La cinquantaine passée, vous avez enfin appris à avoir confiance en vous. Vous comprenez désormais que même avec quelques rides, les marques du temps et vos beaux cheveux poivre et sel, vous avez encore tout ce qu’il faut pour séduire. Une prise de conscience qui vous...
Comment soigner la fibromyalgie : 3 astuces pour se soulager
Vous cherchez des solutions pour soigner la fibromyalgie naturellement ? Je vais vous donner des éléments de réponses dans cet article. Mais avant, sachez que la fibromyalgie est une maladie pénible qui complique la vie des personnes qui en souffrent. En plus de la...
Se reprendre en main : comment faire ?
À un moment ou à un autre, on a tous déjà eu l’impression de ne pas vivre notre vie, seulement de la subir. On pourrait comparer ce sentiment à la sensation de naviguer sur un fleuve sans direction. En effet, on se laisse aller, on ne s’impose pas, on ne prend pas de...
Draguer par SMS : tout ce qu’il y a savoir pour réussir
S’il fut un temps où il fallait écrire des lettres et des poèmes pour déclarer sa flamme à son/sa prétendant(e). À l’heure où les smartphones prennent de plus en plus de place dans notre mode vie, l’amour en ligne est définitivement entré dans les mœurs....
Se connaître soi-même : 5 actions pour atteindre la connaissance de soi
Comment peut-on se connaître soi-même ? Comment atteindre la connaissance de soi ? Ce sont des questions que bon nombre de personnes se posent assez souvent. Pour certains, ce n’est rien de bien compliqué. Il n’y a pas mieux que soi-même pour se connaître à la...
