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La labilité émotionnelle définit cet état lors duquel les sauts d’humeur deviennent récurrents et exagérés. Ici, la maîtrise de soi laisse place aux émotions vives et soudaines comme les crises de colère. Au point que l’on confond souvent ce problème affectif avec les...

L’expression des yeux révèle les émotions et les intentions cachées ! Néanmoins, pour décrypter leur langage spécifique, il faut d’abord connaître les différents regards et leurs significations. Tout se joue sur le mouvement des yeux, leur direction et la taille des...

Les compétences en matière de communication jouent un rôle majeur dans quasiment tous les aspects de la vie. Bien que le contexte dans lequel une conversation se passe peut différer, son importance reste la même. C’est justement pour cette raison qu’il peut s’avérer...

La confiance en soi constitue la clé de l’épanouissement personnel. Vous le savez certainement déjà ! Mais saviez-vous qu’elle est composée de quelques éléments essentiels ? Parmi eux, on retrouve la conscience de soi. Pour l’améliorer, vous devez regarder à...

La résolution de problèmes fait partie des compétences du 21e siècle. Savoir résoudre des problèmes est une soft skill très recherchée dans le cadre professionnel. Néanmoins, cette capacité peut tout aussi bien vous servir dans la vie quotidienne. En effet, elle vous...

Saviez-vous qu’on prenait environ 35 000 décisions par jour ? Cela semble énorme, n’est-ce pas ? Et pourtant, c’est le résultat d’une méthode menée par Huawei intitulée « Decision-Making Made Ridiculously Simple ». Cependant, il ne s’agit pas uniquement de choisir une...

Promouvoir l’épanouissement. Voilà un objectif commun à un grand nombre d’entre nous aujourd’hui. En effet, on recherche tous les moyens pour faciliter notre quotidien, mais aussi pour promouvoir notre capacité à développer notre plein potentiel. Eh bien, maîtriser...

Chaque individu connaît de bons comme de mauvais moments. L’important est de savoir les apprécier et surtout de faire face efficacement aux épreuves. C’est justement à cet effet que servent les compétences psychosociales. Cet ensemble d’habiletés sous forme de 5...

Trouver de nouvelles idées et promouvoir l’innovation. Voilà deux objectifs qui sont particulièrement importants dans une entreprise. Cela s’avère d’ailleurs indispensable, quel que soit votre secteur d’activité. En réalité, ces étapes se révèlent obligatoires dès...

Tout le monde a besoin de se sentir à sa place. Et ce, que ce soit dans la vie en général ou au travail. Même les plus solitaires d’entre nous ne peuvent effectivement se passer d’un entourage aimant et affectueux. L’attachement joue d’ailleurs un rôle fondamental...

Un poste monotone, une carrière qui stagne, une envie de devenir indépendant ou même problème de santé. Laquelle de ces raisons vous pousse aujourd’hui à envisager un changement de métier ? Ou, s’agit-il d’autre chose ? En tout cas, se reconvertir professionnellement...

Selon les chiffres de Topformation, les salariés français seraient majoritairement satisfaits de leur travail. 73 % d’entre eux seraient alors heureux dans leur entreprise. Cela pour dire que s’épanouir dans sa carrière est tout à fait possible. Ce n’est pas encore...

La passion. Voilà quelque chose de très plébiscité ces dernières années. Enfant, elle procure un vrai bonheur et donne un coup de boost à notre enthousiasme. Mais pourquoi se trouver une passion à l’âge adulte ? Et si je vous disais que c’est la clé d’une vie épanouie...

Lorsqu’on parle de passion, on a certainement tous une idée dans la tête. Elle est peut-être abstraite, mais elle est là. Les grands philosophes ont d’ailleurs chacun leur manière de définir ce terme. Si pour Descartes, la passion se rapporte notamment à l’état...