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Comment avoir plus d’énergie grâce à l’alimentation ?

Les changements de saison, les périodes particulièrement chargées au travail et/ou à la maison, la convalescence après une maladie, l’arrivée d’un nouveau-né, et bien d’autres raisons encore peuvent faire que vous vous sentez fatiguée, mollassonne, attirée par votre...

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Changer de métier après 50 ans : 6 conseils pour y parvenir

Changer de métier quand on atteint la cinquantaine relève souvent de l’exploit. Pourtant, c’est ce à quoi aspirent de nombreux nouveaux seniors. Mais pour ceux qui sont mal préparés à cette éventualité, il faut reconnaître que cet objectif peut être très compliqué. Je...

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