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Besoins des personnes âgées : comment entretenir les séniors et favoriser leur épanouissement ?
Notre population est de plus en plus vieillissante. Plus que par le passé donc, le soutien aux seniors est devenu une préoccupation majeure. Mais les informations relayées dans les journaux montrent que leurs besoins ne sont pas toujours pris en compte. Des cas de...
Quitter son travail intelligemment : voici comment rompre un CDI sans conséquences graves
La vie est faite de changements constants, et votre carrière professionnelle ne fait pas exception. A un moment donné de votre parcours, vous pourriez être obligés de quitter votre travail ou de rompre un cdi. Pour de nombreuses personnes, cette situation entraine un...
Comment surmonter la peur de démissionner et relancer sa carrière ?
À la perspective de quitter un CDI pour un CDD, nombre d’entre vous se disent sans doute : « mais c’est de la folie » ! Et pourtant, des milliers de personnes font ce choix chaque jour en France. Pour beaucoup qui ne veulent pas franchir le pas, le problème est...
14 besoins fondamentaux de Virginia : des précisions à lire absolument
La pyramide de Maslow n'est pas le seul élément qui concourt à reconnaître ses besoins. Le classement des 14 besoins fondamentaux mis au point par l'infirmière américaine Virginia Henderson peut vous aider à reconnaître et combler correctement vos besoins basiques....
Comment oublier un amour impossible : 4 clés auxquelles on ne pense pas souvent !
Oublier un amour impossible est peut-être la chose la plus difficile que vous aurez à faire. Des millions de personnes n’y parviennent pas. Plusieurs années après un refus réel ou supposé, elles fantasment encore sur la personne aimée et perdent le goût de vivre. Dans...
Comment vaincre le doute ?
Le doute est un état dans lequel on ne sait que faire ni quelle décision prendre. On hésite et on n’agit pas. Le doute est néfaste car il ronge l’esprit et effrite la confiance en soi. De plus, il fait croire à l’illusion de confort et de sécurité qui inhibe la...
5 regrets des personnes en fin de vie qui devraient vous faire réfléchir
La vie est parfois si courte, et on l’a à peine vécue qu’il faut déjà s’en aller. Cette brièveté de l’existence pousse de nombreuses personnes à vivre leur vie à fond, sans se soucier du lendemain. Cependant, des personnes ayant vécu relativement longtemps sont bien...
4 actions quotidiennes à faire pour avoir un bon karma
Le karma est une sorte de saint graal pour les Hindous. Mais ce terme est devenu usuel, et est tout aussi recherché dans notre monde si trépidant et si peu spirituel ! Si vous voulez avoir un bon karma qui vous apportera de nombreuses avantages et privilèges, cet...
3 valeurs personnelles à transmettre à vos enfants
Certaines valeurs personnelles régissent votre vie. Par exemple, vous avez pour principe de ne jamais sortir avec le conjoint de votre meilleur(e) ami(e). Ce sont des engagements moraux de ce type qui font de nous ce que nous sommes. Mais les valeurs sont aussi un...
3 valeurs professionnelles incontournables pour réussir en entreprise
Les valeurs sont ce qui fait de nous ce que nous sommes. Chacun de nous porte des valeurs qui le poussent à agir d'une façon ou d'une autre. Les valeurs sont donc l'ingrédient de la vie, et peuvent servir à améliorer votre vie. Quelles valeurs défendez-vous ? En...
Les besoins secondaires : comment les combler correctement ?
La pyramide de Maslow met en avant certains besoins fondamentaux. Quelques-uns sont dits secondaires, et de l'avis de nombreuses personnes, pas très importants. Le débat sur la satisfaction de ce type de besoins fait rage. D'aucuns jugent inutiles de chercher à les...
Accomplissement de soi : comment se servir de la pyramide de Maslow pour s’épanouir ?
Les théories sur l'accomplissement de soi constituent un marché de plusieurs millions d'euros par an. Je regrette toujours qu'on soit si nombreux à courir derrière des théories farfelues, alors que des conseils simples et pratiques à appliquer sont à portée de main....
Comment reconnaître et éviter les arnaques et dérives sectaires
Les sectes, on en a tous entendu parler et personne ne veut se faire arnaquer. Pourtant, des milliers de personnes rejoignent les sectes chaque mois, souvent inconsciemment. Notre but n'est pas de critiquer un groupe ou une institution en particulier. En revanche,...
Deux exercices de pleine conscience pour se libérer du stress
C’est avec raison que le stress a été qualifié de plus grande pandémie du siècle. L’accélération de notre train de vie, des responsabilités professionnelles prenantes, des problèmes financiers, l’éducation de nos enfants… ce sont entre autres des causes du stress de...
Les secrets insoupçonnés de l’écoute active pour être plus efficace
Écouter est un art qui plaît à tous. Tout le monde vous le dira, mais qui prend vraiment la peine d’écouter et de comprendre les autres ? Très peu de personnes en réalité. Pourtant, l’écoute active est un secret pour être plus efficace et se faire apprécier. Ce secret...
Apprenez à convaincre et persuader avec ces 4 outils du quotidien
Persuader et convaincre, c’est le Graal de tous les agents et experts en communication. Mais il s’agit aussi d’une activité utile au quotidien. Des centaines de livres sur le sujet sortent chaque année. Pourtant le secret pour convaincre et persuader tout le monde et...
Comment avoir de la répartie en seulement 2 jours avec la méthode TVT
La répartie n’est pas la chose du monde la mieux partagée et, pourtant, elle est très utile. Avoir de la repartie peut vous ouvrir de nombreuses portes et faire de vous un employé, un collègue, un patron ou un conjoint redoutable. Mais le fait est qu’on n’y parvient...
Comment supporter un homme jaloux et possessif grâce à ces 3 mesures
Nombre de couples se séparent chaque jour en raison d’une jalousie maladive. Ce sentiment empoisonne de nombreuses relations amoureuses et peut vous ôter le goût de vivre. Mais la vaincre demande du temps et des exercices précis. Avez-vous actuellement du mal à gérer...
