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3 valeurs professionnelles incontournables pour réussir en entreprise
Les valeurs sont ce qui fait de nous ce que nous sommes. Chacun de nous porte des valeurs qui le poussent à agir d'une façon ou d'une autre. Les valeurs sont donc l'ingrédient de la vie, et peuvent servir à améliorer votre vie. Quelles valeurs défendez-vous ? En...
Les besoins secondaires : comment les combler correctement ?
La pyramide de Maslow met en avant certains besoins fondamentaux. Quelques-uns sont dits secondaires, et de l'avis de nombreuses personnes, pas très importants. Le débat sur la satisfaction de ce type de besoins fait rage. D'aucuns jugent inutiles de chercher à les...
Accomplissement de soi : comment se servir de la pyramide de Maslow pour s’épanouir ?
Les théories sur l'accomplissement de soi constituent un marché de plusieurs millions d'euros par an. Je regrette toujours qu'on soit si nombreux à courir derrière des théories farfelues, alors que des conseils simples et pratiques à appliquer sont à portée de main....
Comment reconnaître et éviter les arnaques et dérives sectaires
Les sectes, on en a tous entendu parler et personne ne veut se faire arnaquer. Pourtant, des milliers de personnes rejoignent les sectes chaque mois, souvent inconsciemment. Notre but n'est pas de critiquer un groupe ou une institution en particulier. En revanche,...
Deux exercices de pleine conscience pour se libérer du stress
C’est avec raison que le stress a été qualifié de plus grande pandémie du siècle. L’accélération de notre train de vie, des responsabilités professionnelles prenantes, des problèmes financiers, l’éducation de nos enfants… ce sont entre autres des causes du stress de...
Les secrets insoupçonnés de l’écoute active pour être plus efficace
Écouter est un art qui plaît à tous. Tout le monde vous le dira, mais qui prend vraiment la peine d’écouter et de comprendre les autres ? Très peu de personnes en réalité. Pourtant, l’écoute active est un secret pour être plus efficace et se faire apprécier. Ce secret...
Apprenez à convaincre et persuader avec ces 4 outils du quotidien
Persuader et convaincre, c’est le Graal de tous les agents et experts en communication. Mais il s’agit aussi d’une activité utile au quotidien. Des centaines de livres sur le sujet sortent chaque année. Pourtant le secret pour convaincre et persuader tout le monde et...
Comment avoir de la répartie en seulement 2 jours avec la méthode TVT
La répartie n’est pas la chose du monde la mieux partagée et, pourtant, elle est très utile. Avoir de la repartie peut vous ouvrir de nombreuses portes et faire de vous un employé, un collègue, un patron ou un conjoint redoutable. Mais le fait est qu’on n’y parvient...
Comment supporter un homme jaloux et possessif grâce à ces 3 mesures
Nombre de couples se séparent chaque jour en raison d’une jalousie maladive. Ce sentiment empoisonne de nombreuses relations amoureuses et peut vous ôter le goût de vivre. Mais la vaincre demande du temps et des exercices précis. Avez-vous actuellement du mal à gérer...
L’importance de l’alimentation dans la réussite de vos projets
Que ce soit pour le lancement d’une activité entrepreneuriale ou pour mener à bien n’importe quel autre projet qui vous tienne à cœur, l’un des éléments centraux qui vous permettra de réussir réside bien évidemment dans votre motivation mais également dans l’énergie...
3 mesures pratiques pour surmonter le fait d’aimer sans être aimé
Aimer sans être aimé, il n’y a peut-être rien de pire en amour. Si vous avez déjà vécu cette expérience, vous serez d’avis que cette expérience peut vous détruire affectivement. Nombre de mes lectrices se demandent encore comment surmonter ce sentiment qui vous...
Comment manquer à un homme : Utilisez le DAB pour devenir une femme irrésistible
En amour, on sait tous que rien n’est jamais acquis. Les love-coachs font depuis toujours l’éloge de la solitude amoureuse, et ils ont raison. Une personne à qui vous manquez est beaucoup plus encline à s’attacher à vous. Comment manquer à un homme pour devenir enfin...
Que se cache-t-il derrière la colère que nous éprouvons ?
La colère est l'une des 6 émotions de base proposées par Paul Ekman dans sa classification de 1972. La colère est, selon moi, la plus difficile des émotions ! Non pas parce qu'elle est négative (4 des 6 émotions de base sont négatives, voire 5 selon la nature de...
Questions à poser pour faire connaissance : ce qu’il faut toujours demander
Pour plaire, vous devez cultiver l’art de poser les bonnes questions. C’est valable dans votre vie professionnelle, mais aussi en amour et en amitié. Arrêtons-nous aujourd'hui sur les bonnes questions en amour. Les questions à poser pour faire connaissance varie selon...
Je ne sais pas quoi faire comme métier : découvrez 3 exercices infaillibles pour ne plus jamais l’affirmer !
Trouver le job idéal n’est pas une mince affaire. Le contexte économique est sclérosé, et des études indiquent que 4 salariés sur 10 sont victimes de burn-out, ou d’ennui au travail. Ainsi, tant les chômeurs que les travailleurs en reconversion professionnelle font...
Choc émotionnel : utilisez-le pour réussir comme ce milliardaire connu
Je suis convaincu qu’à la lecture de ce titre, vous avez froncé les sourcils : un choc émotionnel pour réussir ? Votre interrogation est légitime. La plupart du temps, ce genre de choc a plutôt tendance à nous enfoncer. La plupart ne parviennent pas à s’en relever....
Comment avoir du charisme : faut-il suivre une formation ou pas ?
Comment avoir du charisme : sauriez-vous définir le charisme ? De nombreuses personnes n’y parviennent pas, mais elles rêvent de devenir charismatiques. Voilà sans doute pourquoi les ateliers de développement personnel liés à cette thématique fleurissent autant. Si ce...
Améliorer sa mémoire et briller au travail : une astuce vieille de 2500 ans
On pense à juste titre que les travailleurs les plus performants sont ceux qui possèdent une excellente mémoire. Améliorer sa mémoire est donc important pour toute personne qui se veut être organisée et méthodique. Comment fonctionne la mémoire ? Notre cerveau intègre...
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